它是“入春第1米”，健脾、祛湿、养肾气！脾胃差、湿气重的人，入春要多吃

即将入春，到了春天万物复苏，中医认为春季肝气旺盛，肝木易克脾土，故春季养生不当容易损伤脾脏，导致脾胃功能下降，此时应当着重健脾祛湿。