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厨房中这5种蔬菜,竟是养胃“高手”!
来源: 发布时间:2023-12-25
其实,养胃并不一定需要特别复杂的食疗方,日常生活中的普通蔬菜就能起到很好的作用。当然啦,除了饮食,保持良好的生活习惯也很重要。
藏在厨房的调血脂“高手”!适当吃一点,刮脂去油、助瘦身!
来源: 发布时间:2023-11-23
自入冬以后,很多人都忙着攒冬膘,各种大鱼大肉肆无忌惮地吃起来,但是吃多了荤,过于油腻,容易增加肠胃负担。这时候不妨换换胃口,吃点素。所谓“吃鱼吃肉不如吃豆”,冬季吃豆可以给身体去去油水。