藏在身边的“天然叶酸”高手！隔三岔五吃一次，养胃稳三高增免疫

大部分民众对叶酸的了解多源于孕妇日常补充，普遍认知是孕妇每日需服用一片叶酸，以预防神经管缺陷。然而，叶酸的功效远不止于此，而且，服用叶酸的人群也不仅局限于孕妇。