小寒吃什么？6种蔬菜、3种肉，常吃有好处~

来源：　发布时间：2024-01-08

现已进入冬季的第五个节气——小寒，此时我国大部分地区将进入严寒时期，土壤冻结，河流封冻，北方冷空气不断南下。此时，气温明显降低、昼夜温差较大，正是人体抵抗力相对较弱的季节，常吃以下食物，有助于人体预防疾病。

冬季养生从小寒开始

来源：　发布时间：2024-01-06

“小寒已近手难舒，终日掩门深闭庐”。小寒节气最初起源于黄河流域，据说早年每逢小寒，家家时兴用“九九消寒图”来避寒养生。

迎小寒！三股冷空气组团来袭，20省区市气温或破今冬新低

来源：　发布时间：2021-01-05

今天（1月5日）进入小寒节气，冷空气迅速上岗。未来十天（1月4日至13日），将有三股冷空气频繁叨扰我国，其中6日至8日局地降温超10℃。在冷空气的接连打压下，我国大部地区将冷上加冷，20省区市气温或创今冬新低，寒冷程度不亚于2020年末寒潮！

小寒之后，养生重在防寒保暖

来源：　发布时间：2018-01-08

进入小寒几乎进入了一年中最冷的时候，从保健养生来说，要想健康度过寒冬，必须做好防寒保暖。