藏在身边的“补肾猛将”，建议老年人：一周吃2次，头发黑气色好

补肾护肝一直深受中老年人关注，在日常生活中，我们除了要养成良好的生活习惯外，饮食上也要注意，多选择一些对肾脏有益的食物，来增强肾脏功能，促进新陈代谢，才能更好地调理保护肾脏。

被老人称为“补阳专家”，一吃通便，二吃明目，三吃降压，别忽视

枸杞叶是一种具有丰富营养和独特药用价值的野菜，被誉为“无公害的野菜，防病治病的良药”。它富含多种人体必需的氨基酸、微量元素和维生素，对人体健康有着诸多好处。

吃1斤它胜过喝10斤蒲公英，天然养肝王，养肝明目，补脾虚

枸杞叶跟猪肝是非常好的搭配，将它们两个放在一起营养更是棒，补血益气身体好。