研究：北欧式健走能改善生活质量、抑郁症和功能能力

最近发表在《Canadian Journal of Cardiology》上的一项研究表明，在心血管康复中，北欧式健走在提高长期功能能力方面优于其他种类的运动。

研究：音乐可以改善健康和生活质量

已故神经学家Oliver Sacks生前写道：“音乐有一种独特的力量来表达内心的状态或感受。