立夏了，一定要灸这里，效果比平时强100倍，99%的人都不知道！
来源： 发布时间：2020-05-06
阳气，其实一年四季都有，只不过随之四季，潜藏生发而已，天地之间的阳气，在经历了秋、冬蛰伏、潜藏，又在春天蓄势酝酿已久后，终于迎来了它们最鼎盛的夏季。
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立夏时节我们应该如何养生？
来源： 发布时间：2019-05-15
立夏之后，由于天气的原因，人们的生理状态也相应发生了一些改变，夏季多热、多暑湿，容易侵犯人体，心神受到扰动，即出现心神不宁，暑湿伤脾，容易引起食欲和消化功能的下降。所以人们要适应此时的变化，把调整饮食放于首位。
立夏后养生 饮食起居要“变”
来源： 发布时间：2018-05-07
今年的立夏是5月5日，随着这一天的到来，夏天开始了。古籍中说：“立夏之日，蝼蝈鸣。又五日，蚯蚓出。又五日，王瓜生。”此后气温将会明显升高，炎暑将近，为了应对立夏之后的气候变化，我们在生活中也应做出相对调整。