维生素C大比拼:这些水果和蔬菜让你成为健康达人!
来源: 发布时间:2023-10-25
小编今天要给大家带来一个超级实用的美食指南,那就是富含维生素C的水果和蔬菜!想知道有哪些吗?跟着小编一起看下去吧!
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很多人都不知道长期补充维生素C,一旦导致体内维生素C含量过高的情况出现,那么自身所需要承受到的危害是绝对不容小觑的。
美国南加州大学和米兰IFOM癌症研究所共同发表在《journal Nature Communications》上的一项新研究表明,当与维生素C结合时,模拟禁食的饮食可以更有效地治疗某些类型的癌症。
市场上各种各样的维生素琳琅满目,价格各异,很多市民认为价格高的维生素就是好的,其实不然。日常生活中应该如何正确选择维生素和服用维生素?
保健品的维生素C和药用的维生素C虽然卖的都是一个东西,但成分却完全不一样,保健品只是添加了维生素C的食品,而药品维生素C已经是精确到了分子结构的维生素C了。
维生素C可能是微量元素中人们最熟悉的一种了,更有说法是其可以预防感冒、治疗牙龈出血等。据报道,北京世纪坛医院药学部副主任药师金锐提醒,国际上有研究表明,补充维生素C并不能预防感冒和流感,但服用维生素C有可能减轻普通感冒引起的不适症状。下面经济日报-中国经济网为你盘点补充维