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维生素D的作用,可不仅仅是补钙,它对心脏也有好处

来源: 发布时间:2023-08-28

维生素D通常被我们认为是骨骼健康的营养元素,它可以帮助我们人体吸收和利用钙,从而促进骨骼的生长和骨密度的维持。但维生素D的作用功能还不止这么一点,比如说它还可以调节免疫系统的功能,还可以维护心血管的健康。

维生素D无助防骨折 多运动才是“灵丹妙药”

来源: 发布时间:2018-05-15

一直以来,缺乏维生素D被认为是致使老年人摔跤和髋关节骨折的重要因素。法国健康杂志《TOPSANTE》报道称,美国预防服务工作组(USPSTF)建议老年人少吃维生素D多锻炼以防止摔跤或骨折。