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肝脏“最爱”的4种菜，中老年人三天吃一次，降肝火补脾虚助睡眠

来源：　发布时间：2024-03-14

对于我们中老年的朋友们来说，健康变得比任何时候都重要。其中，肝脏的健康尤其关键，因为它不仅关系到我们的情绪、睡眠，甚至是整个人的精气神。难道你没有注意到吗？那些因为肝脏不适而夜不能寐，或是因为身体不顺而情绪低落的日子。

肝脏偏爱这5种菜，春天吃润肺降火，护肝养颜

来源：　发布时间：2024-03-11

肝脏在中医理论中被视为春季的重要脏器，其在调节情绪、排毒养颜等方面扮演着重要角色。为了让肝脏保持健康，春季的饮食也至关重要。以下这五种食材，不仅能润肺降火，还能护肝养颜，为肝脏带来滋润和保护，让我们一起来了解它们吧。

“春脉者，肝也”！一张名方，把肝脏系统疾病一扫而光！

来源：　发布时间：2024-02-28

春养肝，指春季养肝。春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气通肝。在春天，肝气旺盛而升发，中医认为，春天是肝旺之时。今天给大家介绍国医大师1个方子，把肝脏系统的疾病一扫而光！

肝脏：人体内的“生命之塔”

来源：　发布时间：2024-02-28

肝脏，作为人体最大的实质性器官，不仅体积庞大，其功能更是复杂而多样，可以说是人体内的“生命之塔”。它承担着解毒、代谢、储存、转化等多项关键任务，为身体的正常运转提供了坚实的保障。

2种碱性水果，吃上7天，囊肿清零，肝脏光滑有力

来源：　发布时间：2024-02-22

近年来，随着生活水平的提高和饮食结构的改变，肝脏疾病的发病率也呈现出逐年上升的趋势。肝囊肿是一种常见的肝脏疾病，给患者的身体健康带来了很大的威胁。然而，近日，我国著名的呼吸疾病专家钟南山教授提醒大家，通过饮食调理，可以有效地改善肝囊肿的症状，让肝脏光滑有力。

究竟哪些茶能有效地滋养我们的肝脏？

来源：　发布时间：2024-02-07

冬季，严寒的气候使得人体新陈代谢减缓，肝脏的工作负担加重。此时，养肝变得尤为重要。不少人选择用茶来温暖身心，但你知道吗？茶叶的种类繁多，对肝脏的影响也各不相同。选择对的茶叶，是养肝的关键。

肝不好的人，这4种食物尽量不要摆上桌

来源：　发布时间：2024-01-26

肝脏是人体最重要的器官之一，它不仅能够帮助人体代谢脂肪、糖类和蛋白质等营养物质，还具有解毒和免疫调节等重要功能。然而，由于人们的生活方式和饮食习惯等原因，很多人的肝脏都处于一种亚健康状态。

肝变硬，头先知？医生提醒：头部若出现3种情况，早检查为好

来源：　发布时间：2023-12-08

头部的变化与肝脏健康之间存在紧密联系。凡是出现头晕、头痛、头发脱落等症状，均应引起我们的重视，及时检查肝脏功能。同时，我们也应该掌握一些中医调理的方法，采用适当的药物和生活方式，有效预防和缓解这些症状。

肝脏健康，人生无忧！8个中成药，清肝、补肝、疏肝，全面呵护你

来源：　发布时间：2023-11-21

肝脏是人体最大的内脏器官，它扮演着至关重要的角色。它负责清除体内的毒素，存储维生素和矿物质，以及帮助身体分解和代谢各种物质。然而，现代生活方式和饮食习惯往往给肝脏带来了巨大的负担。因此，养肝护肝变得尤为重要。

肝是“哑巴”，警惕肝脏“呼救”四大征兆

来源：　发布时间：2021-02-23

春天到了，万物复苏，调养一下自己的肝脏，因为肝脏与春对应，肝脏对我们人体来说可以起到排毒功效，如果想在春天养肝的话，或许这些食物就能帮助到你，我们可以一起来了解一下。

百病从肝治（太受益了）

来源：　发布时间：2020-03-23

肝脏是我们人体非常重要的器官，那么肝脏究竟与其他器官有什么不一样？下面我们一起了解一下。

吃什么菜能把肝“洗”的很干净？

来源：　发布时间：2019-10-09

可以毫不夸张的说，肝脏在人体就像是个“垃圾堆”，全身的毒物都往这里送。如何对肝脏进行养护的，我们日常生活中的一些蔬菜就是不错的选择，下面我们就来介绍2种具有护肝作用的蔬菜。