早晨养肝黄金期,牢记“5常吃5少吃”,护肝养肝,身体健康
来源: 发布时间:2024-01-19
在日常饮食中,我们可以通过牢记“5常吃5少吃”的原则,科学搭配食物,护肝养肝,为身体注入活力。五味俱全的窝窝头、富含蛋白质的鸡肉卷、滋补养生的小米粥、清热利湿的薏米粥以及充满花青素的紫米粥,是早晨养肝的好伙伴。
在日常饮食中,我们可以通过牢记“5常吃5少吃”的原则,科学搭配食物,护肝养肝,为身体注入活力。五味俱全的窝窝头、富含蛋白质的鸡肉卷、滋补养生的小米粥、清热利湿的薏米粥以及充满花青素的紫米粥,是早晨养肝的好伙伴。
小寒临近“三九”,是一年中气温相对较低的时期,古语有“小寒时处二三九,天寒地冻冷到抖”的说法。此时养生,牢记“十个一”。
俗话说“春应肝而养生,夏应心而养长,秋应肺而养收,冬应肾而养藏。”秋天哪个部位最脆弱?肺。
作为全国民营经济最为活跃的地区之一,民营企业可谓广东经济发展的“招牌”,如今,在国家为民营经济送来重磅政策“礼包”的31条举措出台后,粤民企也将迎来新的更加辉煌的发展黄金期。
邻几董事长刘忠建表示,便利店是一个需要长期坚守的行业。过去的两年里突然来了一个风口,很多从未做过便利店的人涌入,造着很多新名词,新概念,似乎要颠覆过去的一切。
5月19日,由国家广播电视总局指导,中央广播电视总台主办,中国国际电视总公司、中国广播电影电视节目交易中心承办的第十五届中国国际影视节目展在北京落下帷幕。