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施今墨三张药单治好大口吐血病人 65年没再犯过 药方原件2019年现世
1954年施今墨老中医开的三张药单，治好成都钟衍兰每月吐血的毛病，免去了他的开刀之苦，钟老把药单保存了65年。2019年，92岁的钟衍兰老人将“京城四大名医”之一的施今墨给他看病的三张药方原件，交到施今墨的儿子施小墨的手里。
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观耳识病——长按耳穴，按出健康
早在《黄帝内经》中就有“视耳好恶，以知其性”的说法。中医中早就有通过观察耳朵的色泽、形态的变化来辅助诊断及鉴别病症的方法。
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十人九脾虚，脾虚的人身体都不会太好
脾虚气血衰、百病生，脾虚的表现有哪些，脾虚对人的危害有多大，该怎么办？
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每天吃点它，吃掉百病、吃出健康！中老年适用~
现在大家每天都在讲幸福，其实健康就是幸福，有了健康并不等于有了一切，但是没有健康就等于没有了一切，而健康是可以吃出来的。今天，为大家整理了一份健康饮食表，可供大家参考！
养生
我们身上的治病开关 一分钟就能见效
来源：老百姓得心声 发布时间：2018-11-21
高血压、失眠、咳嗽、便秘……这些生活中经常我们遇到的疾病，困扰着很多人。除了吃药治疗，还有什么方法让病痛立马缓解呢？
男人“太过软弱”，生姜配“此物”，可让你的肾上腺素飙升！
来源：全根媒体 发布时间：2018-11-21
生姜是日常做饭的一种的调味品，厨房的必备品。此外，生姜也是一种中药材，它可以很好的治疗各种疾病，功效强大。
最伤肾的十种生活方式 你中了几个
来源：99健康网 发布时间：2018-11-20
肾是男人动力的源泉，但是很多男性朋友的生活方式却对肾很不友好，今天小编就给大家盘点下最伤肾的十种生活方式，一起来看看你中了几个吧。
人参进补有这几种禁忌！
来源：家庭医生在线 发布时间：2018-11-19
人参是被大多数人认为较好的一个滋补药材，但是，如果进补方法不对，盲目的食用，对身体的保健也不一定能起到什么作用的。那么进补人参的时候该注意些什么呢？
手脚冰凉不要盲目进补 小心有害无益
来源：99健康网 发布时间：2018-11-19
一般来说，人体如果阳气不足，除了手脚冰冷以外，全身也会出现怕冷的情况。这种体质的人平时要注意保暖，应多吃一些温补的食品。如果身体本身的阳气并不虚衰，而是由于气血运行不畅导致的手脚发凉，可以考虑通过运动或是摄取行气活血的食物进行调节。
素食肉并不健康！钠含量比海水还高
来源：环球时报-环球网(北京) 发布时间：2018-11-19
一项针对素食肉商品的调查数据显示，部分素食肉类食品食盐含量严重超标，甚至比海水中的含盐量还要高。进行这项调查的是伦敦大学皇后玛丽分校，24名科学家针对半成品食物的含盐量展开了研究。
藜麦当主食更易于大脑健康
来源：人民网(北京) 发布时间：2018-11-19
藜麦和其他常见主食相比，钙和蛋白质含量更高，而且蛋白质比较优质，同时还特含一种对大脑健康有益处的赖氨酸，虽然它在严格意义上不属于谷类，但也可以作为主食之一。
想要减肥，吃哪些食物当主食，会越吃越瘦？
来源：搜狐健康 发布时间：2018-11-16
白米饭可以少吃或不吃，换换口味，用以下三种食材来替代主食也是不错的。比如周一吃玉米，周二吃土豆，周三吃山药，周四吃红薯，等等，吃了这样的食物当主食，比不吃一点主食要好得多。对自己的健康，只有自己负责。
坚持用枸杞泡水，身体会有哪些变化？哪些人不能吃？
来源：搜狐健康 发布时间：2018-11-16
在零食当中，有这样一种果干颇受追崇，它就是枸杞；作为一种营养比较靠谱的零食，经常食用（泡茶、嚼着吃等）对于身体有何好处？
糖尿病人群多吃这几种食物，不仅能平稳血糖，还可以远离并发症
来源：爆炸营养课堂 发布时间：2018-11-16
很多人在患上糖尿病之前，并没有发现自己的身体有什么异常，只是在某一次体检中知道自己的血糖高了，或者是因为出现了某个组织不适才知道自己得上了这种病症。据相关的调查上发现，在已得知自己有糖尿病的人群，在全世界中就达到了4 22亿。
咸鸭蛋、榨菜都有可能引发高血压，今天你吃的盐超标了么？
来源：狐大医 发布时间：2018-11-16
一项2010年—2012年的研究显示，中国成年人平均食盐摄入量为每天9 6克（每天3900毫克钠盐），其中农村居民每日食盐摄入量为10 2克，城市居民为9 0克，这些数据均远超世界卫生组织（WHO）建议的“每人每天食盐摄入量不超过5克”的标准。
50%的高血压因高盐或高钠引起，如何科学减盐？
来源：北京青年报 发布时间：2018-11-15
随着经济条件的不断提升，人们如今不再缺盐，反而开始担心过多的盐所带来的健康隐患。减盐成为产学研界的共识，如何科学减盐则更需要探讨。不久前，由达能营养中心（中国）主办，主题为“减盐背后的科学”学术年会在青岛召开。