健脾胃 -

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雨水到，这3类食物少碰，加重湿气，建议多吃它，祛湿健脾胃

来源：　发布时间：2024-02-19

节气雨水的时候，我们要少吃三样东西，因为多吃的话容易使得湿气邪气入侵，影响我们身体健康，具体是什么呢？一起来看看吧。

来源：　发布时间：2024-02-18

随着春季的脚步渐渐临近，万物复苏，气温也逐渐回暖。但这个时候，很多人可能会感到身体有些不适，比如春困、胃口不好，甚至是上火。你知道吗？在这样的季节里，有一种简单又自然的方式可以帮助我们调理身体，那就是——吃薏米。

来源：　发布时间：2024-02-18

冬季，很多人喜欢将水果蒸熟吃。其实，蒸过的水果不仅别有一番风味，还有很多保健功效。

来源：　发布时间：2024-02-01

肝气一痛，百病无踪，4个中成药疏肝气，健脾胃，养心肾。

来源：　发布时间：2024-01-24

冬天，吃上一些香菇，不仅能够享受美味，还能够保持身体的健康。我们已经了解了香菇的丰富营养，接下来让我们一起来探讨一些美味的香菇菜谱，让冬日的餐桌变得更加丰富多彩。

来源：　发布时间：2024-01-10

南瓜，一种便宜不起眼的食物，却是“健脾专家”，经常食用南瓜可以增强脾胃功能、护肝肾。本文将详细介绍南瓜的益处，并提供两道南瓜的营养美食食谱。

来源：　发布时间：2023-12-25

柿果除了味道鲜美之外，还具有丰富的营养价值，被人们誉为大自然的维生素之宝。它含有维生素C、维生素A、钙、铁等多种营养成分，对于提高免疫力、保持皮肤弹性、维持眼睛功能等都有重要的作用。让我们一起来了解柿果的健康功效，以及如何在冬天正确食用它。

来源：　发布时间：2023-12-18

冬天，作为一年中最需要进行补养的季节，探究一些冬季滋补的佳品简直是再合适不过了。在众多滋补的食材中，有一种备受赞誉的冬季养生食材，它的地位甚至超过了羊肉和牛肉，它就是备受推崇的“冬天第一大补”——猪肚。

来源：　发布时间：2023-12-14

冬季是人们最容易感到寒冷的时候，很多人选择通过食物来调养身体。而桂圆作为冬季的一种补品，被广泛认为是天然的“补气安神之果”。桂圆具有多种功效与作用，同时也富含多种营养成分。

来源：　发布时间：2020-06-19

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”、“晚上吃姜胜似砒霜”，当然关于姜的说法远不止这些，像是生姜能防脱发、生姜泡水能治脚臭……姜的这些神奇功效与吃法禁忌到底是真是假呢？

来源：　发布时间：2020-02-13

在中医世代的验证中发现，有这么一味健脾胃的中药，它能够行脾胃之气，从而梳理全身之气；能除脾胃之湿，从而健脾胃；能消脾胃食积，从而畅通肠胃。此外，中医认为痰湿的形成根源在脾胃，它还能从根源上除痰湿，它就是中药厚朴。