西梅与李子有什么区别？西梅不仅补血还降压

来源：　发布时间：2023-11-02

西梅与李子都是我们在市场上常见的水果，它们不仅外观相似，口感也都十分的甘甜。然而，许多人并不清楚它们之间到底存在什么区别。而对于西梅，更少有人知道它背后隐藏的诸多养生功效。本文将为你详细解读这两种水果的异同，并揭露西梅的营养与健康价值。

研究：西梅可能有助于抑制假日季沉迷高热量食物的渴望

来源：　发布时间：2021-12-17

消费者遇到了无数可以沉迷颓废的、高热量的食物的机会，这可能会让他们的健康目标和选择更具挑战性。

4月这碱性水果别错过，保肝明目，做成小零食特够味

来源：　发布时间：2020-08-26

西梅不知道大家喜欢吃吗？它是来自加州和法国的梅子，形状颇为椭圆，它的口感芳香甜美，口感滑润，可以直接榨汁食用，也可以做配料，还是不错的碱性食物，可以帮助人体维持酸碱平衡。西梅中的纤维素含量很高，尤其是维生素A的含量特别高，可以增强肝脏功能还能保护视力。

西梅：润肠通便、保肝明目，是一种不错的水果

来源：　发布时间：2020-08-26

西梅富含纤维素，以膳食纤维为主，粗纤维量很少。纤维素食用之后在胃内会大量的吸水膨胀，有湿润食物和粪便的作用，并且膳食纤维还能刺激胃肠蠕动，加速粪便排出体外，对各种便秘有很好的治疗效果。