艾灸补肾，立竿见影，让您的“肾”变强大！
导读：从中医上讲，艾灸补肾既不用打针，也不吃药，而且无毒无副作用。最主要的是艾灸是直接作用于人的肾部，艾灸补肾效果明显，不少人在艾灸当时就能感觉到效果。艾灸补肾，立竿见影。
中医认为，肾为先天之本，是人体生殖发育的根源，脏腑机能活动的原动力。肾的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳两方面。肾阴与肾阳相互依存、相互制约，维持人体的动态平衡。当这一平衡遭到破坏后，就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化。这就是肾虚。
目前社会上常说的“肾虚”，如遗精、阳瘘、早泄、性冷淡、不育、不孕等，实际上是狭义的肾虚。广义上的肾虚包括一系列的全身症状。
中医所说的肾虚和西医认可的亚健康状态颇有相似之处。
其一，多数肾虚的病人和亚健康病人在就诊时无法区分，它们有症状的相似性。
其二，它们的定义都很抽象，都是以一堆症状来确定。不同点是，肾虚的概念由来已久，一些器质性疾病往往也列入其中。
肾虚有多种，以肾阴虚、肾阳虚最常见。中医所指的肾虚，有很多种类，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。
肾阴虚，表现为口干舌燥、皮肤瘙痒、失眠多梦、心情烦躁、腰酸膝软、手足心热、耳鸣头晕等症状。另外，女子会出现便秘、经少甚至经闭等表现。
肾阳虚，表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。此外，女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。
专家提示：肾虚不等于肾衰竭中医所指的肾和现代医学所指的肾脏并不是一回事儿，肾虚并不是肾衰竭，只是气血阴阳虚弱了，并不会像肾衰竭那么严重而危及生命。另外，女人也会肾虚，而且女性肾虚比例高于男性。
艾灸补肾立竿见影，让“肾”变得强大
从中医上讲，艾灸补肾既不用打针，也不吃药，而且无毒无副作用。最主要的是艾灸是直接作用于人的肾部，艾灸补肾效果明显，不少人在艾灸当时就能感觉到效果。艾灸补肾，立竿见影。
艾灸补肾适合用所有人群，尤其是中老年人。
由于年龄的关系，生理结构发生变化，阴气日减，阳气日衰。补阴扶阳不管是在对身体的调养中还是在对疾病的调治预防中，始终都处在主导地位。补充阴气的办法在于合理的饮食调养，适当的药物补充，充足的睡眠；扶助阳气的最好办法是艾灸。
艾草就有温经散寒之效，连续烧艾，能把温热由肌表透达经络，又因经络和脏腑相互联系、络属之关系，致使通达五脏六腑，十二经脉，循环全身。所选穴位如三阴交、足三里皆为肝、脾、肾经合穴，气海、关元、神阙为任脉之腧穴，同时也是脏腑的募穴。特别是关元穴，是足三阴与任脉之会，又居下焦，真阴真阳关锁于此。
肾很难补，而艾灸确是最适合的。严格意义上来说，肾气是补不了的，因为它是先天之气，来自父母，但我们可以用温阳的方法来温养肾，让他更好的发挥机能，所以我们常说的补肾，其实只能算是“养肾”。
肾在中医学甚至在整个中华文化中，具有独特的内涵。古有“人老肾先衰，肾精亏虚则无子”等说法。说明肾与人的寿命、生殖等有密切的关系。
其实，在中医学看来，肾是人体阴阳气血之根本，影响整个人体的生理功能。所以，肾的功能是非常多的，但是其最根本的功能还是肾藏精和肾主水。
对于“肾藏精”这个功能，我们关键是要了解“精”的含义。“精”，即精气，是构成和推动人体生命活动的最基本的物质，按其来源可以分为“先天之精”和“后天之精”两种。先天之精，来源于父母；后天之精，由我们从饮食中汲取的营养物质和腑脏代谢化生的精微物质沟通构成。
肾中储藏的精气，到底有多重要？可以打一个比喻：肾中的精气对人体的重要性，就像国库对一个国家的重要性，一旦国库亏空，这个国家就有可能解体、消亡；同样，一旦人体中精气亏虚，轻则影响整个人体的生理功能，重则减寿，甚至危及生命。
具体来说，肾精的生理功能主要可以分为两个方面：一是促进人体的生长、发育和生殖；二是调节整个机体的新陈代谢和生理功能。
当人体的肾精不足时，在中医学中常常称之为“肾虚”，对于儿童来说，主要会影响其生长、发育；对于成人来说，主要会影响其机体的新陈代谢和生殖功能。
肾的另一个重要功能，就是“主水”，即肾可以调节人体内水液的代谢。如果此功能失调，人体就会出现盗汗、虚汗、水肿等现象。
因此我们要平时注意养肾、补肾就显得尤为重要了，在中医学中还有“久病及肾”的讲法，平日养肾、补肾对于糖尿病、冠心病、高血压等常见慢性病的康复也有积极的意义。
补肾
艾灸穴位
1、肾俞穴
肾俞是肾的背俞穴，常艾灸它可调补肾气。肾俞穴在腰背部，第二腰椎下旁开一寸半，和前面的肚脐眼平齐正好是第二腰椎。
2、关元穴
关元穴在脐下3寸，也就是人们常说的丹田，是人体真气、元气生发的地方。 这个穴最好的刺激方法就是艾灸。
3、气海穴
气海和关元穴在人体下腹部，共同保护着生殖系统。下腹部是女性子宫、男性精囊藏身之处，都是极其重要部位，因此此穴必灸。
4、三阴交
对女性来说，三阴交穴尤其重要。它是妇科病的“灵丹妙药”，三阴交位于小腿内侧，足内踝尖上3寸。它是肝、脾、肾三经的交汇处，女人可常灸。
5、太溪穴
艾灸太溪可调理肾脏相关疾病，也可以根据其反应变化来推知肾脏功能。如太溪穴凹陷明显，可能就是肾气虚衰了，根据“陷下则灸之”的治疗原则，可通过艾灸太溪穴来补养肾气，平时也可常点按太溪穴。