艾灸虽养生保健也要慎重，艾灸的副作用

导读：艾灸是我国传统的中医保健方法之一，主要是用艾条烧热，刺激人体特定的穴位来达到养生保健的功效，艾灸具有极好的保健作用，对于一些疾病也有预防治疗的作用，但同时它也具有一定的副作用，那么艾灸的副作用有哪些呢?

艾灸是我国传统的中医保健方法之一，主要是用艾条烧热，刺激人体特定的穴位来达到养生保健的功效，艾灸具有极好的保健作用，对于一些疾病也有预防治疗的作用，但同时它也具有一定的副作用，那么艾灸的副作用有哪些呢?

艾灸有哪些保健作用?

1、调和气血

人们的身体健康与人体的气血息息相关，很多人生病都是由于气血不通，而艾灸具有极好的活血通络、温经散寒、调节气血的作用，有益于人们的身体健康。

2、温阳固本

艾灸是火疗的方法之一，具有极好的温阳的作用，阳气是人体重要的气机，阳气不足会导致体质虚寒、手脚冰凉，从而导致很多疾病，所以艾灸可以温阳固本，保证身体健康。

艾灸有哪些副作用?

1、上火

艾灸有着极好的助阳的作用，所以有人在艾灸之后会有口干舌燥、上火等症状，不过这只是非常轻微的一种副作用，只要多喝水就好了。

2、过敏

有的人对艾灸过敏，艾灸之后还会导致身上瘙痒、起红疹等情况，所以大家在艾灸之前要了解自己的体质，不要盲目进行艾灸。

做艾灸有什么注意事项?

1、艾灸之后不能立刻洗澡，因为艾灸之后身体的毛孔都是打开的，这时候洗澡很容易导致寒湿入体，不利于身体健康。

2、艾灸之后还要注意多补水，因为艾灸的时候人体会大量的出汗，所以一般艾灸完的人都会有口干舌燥的症状。