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艾灸“三浊”,灸出这三样东西才算是治病!

来源:爱着你的艾 发布时间: 2020-02-17 10:43:27 编辑:夕歌

导读:疾病的“本”是什么呢?或者说,人为什么会生病呢?就在于我们体内有三样东西:浊气、浊水、浊物,它们是致病的三大根源。

疾病种类千奇百怪,光是常见病就有几百种。中医里有一句话叫“治病但求其本”,也就是说,只要找到了产生疾病的本源,不管疾病如何变化多端,皆“万变不离其宗”,尽在掌控之中。

那么,疾病的“本”是什么呢?或者说,人为什么会生病呢?就在于我们体内有三样东西:浊气、浊水、浊物,它们是致病的三大根源。

艾灸到底要灸出什么?

《灸法医鉴》是这样介绍艾灸作用的:温经通络、祛湿散寒;升阳举陷、回阳固脱;消淤散肿、拔毒泄热;预防疾病、保健强身。

在这里面,湿、寒、淤、肿、毒、热,都归属于“三浊”(浊气、浊水、浊物)。所以,说到底,艾灸就是要把我们体内的“三浊”灸出来,只有把它们灸出来,艾灸才算真正发挥了作用。

为什么“三浊”是人的病根?

1、浊气

浊气是相对于清气而言的,清气是正气,而浊气是废气,必须排出体外。比如你跟别人吵架生气,或者有事儿闷在心里生气,就是浊气。很多女性朋友经常觉得小腹胀胀的,很可能就是肠道内充满浊气了。

《黄帝内经》曰“百病生于气”,浊气堵在心窝就会胸口憋闷,堵在脑袋就会头晕眼花,堵在胃部就会胃胀胃痛。

浊气虽然是气,但是却阻碍气血正常运行,极易在体内郁结成块。因为气滞必血瘀,血瘀的地方多了,必然会表现出各种症状,如肝胆病、肾脏病、高血压、心脏病甚至肿瘤等。

很多初期艾灸的朋友,艾灸后第一反映就是打嗝多放屁多,也就是排气多。这个其实就是艾灸在排出体内浊气,因为中医认为一个健康的机体循环就应该是清气上升滋养心肺,浊气下降排出体外。

此外,当瘀积的浊气往外排时,还会出现烦躁易怒、悲伤、委屈等情绪变化,有时肝胆区和反射区还会酸痛。这些都是排病反应,是好事儿。

2、浊水

浊水就是湿浊。老爱吐痰的人,就是因为体内浊水太多。浊水对人体的危害很大,它若窜到腿上就是水肿,窜到皮肤表面就是湿疹,窜到头部就导致晕眩症。湿浊遇肝火则化痰,逢脾虚则腹泻,所以必须及早清除,否则遗患无穷。

说到排浊水,就不得不提艾灸后出水泡。大家如果仔细观察,就可以发现艾灸后水泡内的脓液颜色是不同的,颜色越黄,说明湿浊越严重;如果颜色浅只是表明单一的寒症。另外,有些人艾灸后会出一身大汗,感觉貌似“虚脱”。其实这也是排浊的一种状态,排的都是脏腑、血液和细胞里的浊水。

此外,有些灸友还常见出疹子、出水泡、呕吐、痰涎、小便频数、腹泻,比如水样稀便,粘稠大便,有时还会出现四肢乃至全身浮肿的情况。这些都是排湿的常见现象。

3、浊物

浊物是实浊,主要指宿便。宿便堆积体内会使身体慢性中毒,导致人体抵抗能力迅速衰退,不光五脏六腑受到侵害,还会影响“面子”工程。可以说,宿便是女人衰老的重要杀手,决不能轻视。

由于便秘情况不同,艾灸过后,宿便的排出时间也不尽相同。有些顽固性便秘患者,甚至要坚持艾灸1个月甚至以上,才能逐渐排出宿便。宿便大多又干又硬,有些灸友甚至会出现痔疮出血。

如何借助艾灸排出“三浊”?

1、排浊气

肾精不足,气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能就会减退。所以,温肾扶阳是排浊气的根本。艾灸扶阳固本,升清降浊,是很好的排浊疗法。艾灸可以使浊气下降,降于涌泉穴,升至百会穴。

为啥灸完总会打嗝放屁?其实浊气就是通过这种方式排出。

艾灸穴位:脾俞、肾俞、神阙、命门、涌泉穴。

此外,老爱生气也会产生浊气,艾灸太冲、行间疏肝解郁也是排浊的重要方式。

2、排浊水

脾主水湿代谢,身体里的水液,包括食物营养物质中的液态物质,都要靠脾来运化,而后输送给各个脏腑,如尿分配给膀胱,汗分配给肺。如果脾的运化功能正常,就能防止水液在体内滞留成痰湿等治病因素;反之,就会湿浊内生。内生之湿多因脾虚,因此排浊水,健脾祛湿是关键。

艾灸穴位:阴陵泉、血海、脾俞、承山、丰隆。

3、排浊物

排浊物需要辩证调理,因为宿便有两个原因导致:一是实性便秘导致,一是虚性便秘导致。

实性便秘主要与素体阳盛、饮食不当、气机郁滞等有关,比如,素体阳盛,也就是身体长期阳气偏盛,体内极易积热上火,火在大肠就会导致肠道燥热,大便干结;虚性便秘主要与气虚、阳虚有关,它们导致大肠运行无力,气机传导失职。

艾灸排浊物必须分清虚实,一般而言,由实性便秘导致的宿便以清热去火、消食导滞为原则,由虚性便秘导致的宿便以温阳益肾、补益气血、滋阴润燥为原则。

艾灸取穴:大肠俞穴、天枢穴、支沟穴、上巨虚穴。同时,针对虚性便秘,气虚:加灸气海穴;气血两虚:加灸足三里穴;气阳两虚:加灸太溪穴。

【附】艾灸治妇科,没想到把色斑灸没了!

我们常遇到这种情况,有灸友本来是用艾灸治妇科病的,却没想到灸着灸着就把脸上的色斑给灸没了,这也的例子很多,却也是有其道理的:经络四通八达,维系着整个人体!

《黄帝内经》说:经络可以决生死、除百病、调虚实——也就是说,生命是否存在,取决于经络;疾病是否治愈,取决于经络;同样的,女性是否美丽,还是取决于经络。

同一组艾灸穴位往往可以调理多种疾病。如:黄褐斑也叫肝斑,与乳腺增生的病因类似,主要是肝气郁结、肝经气血不通引起的——当我们调理乳腺增生的时候,肯定要以疏肝气为主,而这正也是祛除黄褐斑需要的,所以调理乳腺增生的穴位,其实对祛除黄褐斑也大有益处。

二、女人是否美丽,就看经络 !

很多人都不知道,妇科病是女性皮肤变差的主要原因,如子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺增生,都是经络存在不通,然后气血淤堵,不能滋养面部,可导致肤色暗沉、出现皱纹及色斑,这也是为什么有妇科的人看起来老的快。

我们在工作中,见过形形色色因为妇科而容颜受损的例子。曾经就有这么一位灸友,本来皮肤很好,因为盆腔炎久治不愈,皮肤变得非常糟糕,肤色暗淡、长痘,直至盆腔炎治愈后,才又变得气色红嫩了,她这样的例子很多。

妇科病主要涉及冲任二脉以及肝、脾两条经络,女人肤色暗淡、出现色斑,多是因为妇科问题导致这几条经络不通引起的,而艾灸最大的作用就是化除寒湿於、疏通经络,所以不论是调理妇科还是美容,都是很在行!

三、这样艾灸,收获红嫩肌肤 !

1、解决一切面部问题:合谷穴!

四总穴歌说:面口合谷收,即面部和口腔问题都得找合谷。艾灸合谷能使大肠经通畅,对排毒养颜是极好的,可调理青春痘、淡化眼袋,改善皮肤的粗糙,解决一切面部问题。

最重要的是,冬天艾灸合谷穴很方便,不用脱衣服就可艾灸,可以避免着凉。但要注意的是体质较差的病人,不宜给予强烈的刺激。

2、越灸越水嫩的穴位——肺俞、肾俞穴

(1)肺俞穴

肺主皮毛,艾灸肺俞穴可以舒畅胸中之气,有健肺养肺之功效,并有助于体内浊痰的排出,且可通脊背经脉,达到美容之功效。

(2)肾俞穴

肾属水。曾经一位灸友因为艾灸肺俞、肾俞两个月的时间,由以前一不用化妆品脸就边干、起皮、没有光泽,到现在基本上不用化妆品,只抹简单的护肤水就行,皮肤变得光滑红润。

3、轻松排毒——曲池穴、天枢穴

当内外环境的污染物堆积在体内,无法及时排出而开始转化成严重影响肌肤健康的自由基时,排毒就成了刻不容缓的工作!要消除毒素带来的皮肤损害,不妨从曲池、天枢入手!

(1)曲池穴

曲池穴与肠道器官紧密相连,因此曲池穴也就关系着人体的新陈代谢,因为人体排泄体内废物都是借助肠道器官,所以经常按压曲池穴,可以帮你在日常繁重的工作之余排毒减压。

(2)天枢穴

而天枢穴与肠道联系紧密,长期刺激此穴能够清除肠道内常年累积的宿便肠毒,确保肠道通畅,跟毒素沉积造成的面色暗沉说再见!

4、一切皮肤问题,都可找血海穴!

血海穴是生血和活血化淤的要穴,位置很好找,用掌心盖住膝盖骨(右掌按左膝,左掌按右膝),五指朝上,手掌自然张开,大拇指端下面便是此穴。

艾灸血海可激活气血、活血化瘀,使皮肤得到充足的气血滋养,促进色素变化,使原有的黑斑变红变浅,使皮肤变得红润光泽。每天坚持点揉两侧血海穴3分钟(力量不用太大,能感到穴位处有酸胀感即可),有利于祛除脸上的色斑。血虚、血稠引起的皮肤病用拍打法。

血海的其它作用:

1、治血疾病:统治凡与血液循环有关的疾病。

2、治皮肤痒:血虚、血躁,血稠引起的皮肤痒,用拍穴法。

3、治荨麻疹:风寒外侵肌表引发一连串皮肤丘疹,用拍穴法。

4、腹股沟湿疹:病因多为湿热下注,本穴可利湿清热。

5、治疮疡:本穴可以清血利湿,治血液中血浊血毒血热引起的疮疡。

6、脱发秃头:本穴可促进血液循环,改善毛囊微循环,使发易长少油不脱落。

7、治膝盖痛:例如退化性关节炎、风湿性膝关节炎,多与风湿有关,中医认为治风先治血,血行风自灭,此穴可以祛风清热、疏筋活血与阳陵泉穴同按效果更好。

8、调理月经不顺:包括月经有血块、经期提早或延后、血崩、经血淋沥不断、闭经、痛经。

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