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艾灸一定要知道的注意事项

来源:和禾达艾 发布时间: 2021-03-29 17:28:09 编辑:夕歌

导读:艾火是纯阳之火,具有着行三阴、通十二经络的功能。艾灸就是通过艾火的燃烧,能使纯阳的温起从肌肉的表面穿透身体的经络,并且由于经络的相连,使得阳气达到身体的五脏六腑,直达病灶。不仅如此,艾火还能使血管扩张,加速血液的流动,促进健康。

艾灸一定要知道的注意事项

艾火是纯阳之火,具有着行三阴、通十二经络的功能。艾灸就是通过艾火的燃烧,能使纯阳的温起从肌肉的表面穿透身体的经络,并且由于经络的相连,使得阳气达到身体的五脏六腑,直达病灶。不仅如此,艾火还能使血管扩张,加速血液的流动,促进健康。

①、艾灸切勿操之过急。

对于才接触艾灸的朋友,一定不能贪多,开始时要少灸,逐渐增加用量。需要一段时间熟悉后,在进行重复的艾灸。每次进行艾灸时,艾灸部位会出现发红,有些人艾灸完还会出汗,要注意的就是艾灸是根据每个人的身体情况而定,这些都是正常现象。

②、如何控制艾灸的温度。

当艾条刚点燃时,艾条表面是充满火焰并且温度是相当高的,这时艾灸的艾条应当距离皮肤较远一些;当艾条燃烧一段时间后,表面会形成一层艾火覆盖着,此时,温度相对而言就会比较低,这时艾灸的艾条就可以距离皮肤稍微近一些,不管什么时候,都应以皮肤感觉到舒服的热量但不会引起灼伤的温度为准。

③、如何挑选艾条的粗细。

很多人会觉得艾条越粗艾火越足,药力也越强大,想当然的觉得对身体也越好,其实这是一个误区,不同粗细的艾条在燃烧时产生的火力也有很大的差距,虽然粗艾条火力猛、能量强,但是并不适合所有人,每个人的体质不同,有强弱虚实之分,即使皮肉也有厚薄之分,所以能承受的艾火也都各不相同。

如果体质较弱的人选用粗艾条进行艾灸,身体承受不住粗艾条的能量,不仅不能祛除原本的病邪,甚至还有可能出现不适的症状。所以,选用艾条时,应当合理进行选择,粗艾条、细艾条各有优势,学会选择适合自己的,才能更好的调养生息。


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