入冬后常喝这碗汤，血管斑块，低密度脂蛋白悄悄走！

来源：　发布时间：2024-01-24

入冬后，气温逐渐降低，人们需要更多的热量来保持体温和身体健康。此时，喝一碗热腾腾的汤是非常好的选择。但是，如果你想通过喝汤来保护血管健康，那么这碗汤的选材和制作方法就需要特别注意了。

入冬养得好，来年脾胃好！多按这3个穴位，生发胃气，燥化脾湿，附赠冬季养胃食谱！

来源：　发布时间：2023-12-04

冬季天气寒冷，正是慢性脾胃疾病多发的季节。在这个季节里，需要特别关注脾胃健康，可以采取下列措施预防和改善脾胃问题。

入冬后，吃萝卜白菜不如吃它，中老年人要多吃，手脚麻利精神充沛

来源：　发布时间：2023-11-23

入冬后，吃萝卜白菜不如吃它，中老年人要多吃，手脚麻利，精神充沛！

入冬是养骨“黄金期”，建议中老年人：常吃5种食材，营养又美味

来源：　发布时间：2023-11-10

入冬是养骨“黄金期”，建议中老年人：常吃5种食材，营养又美味。