春天不感冒，推荐这5种食材，提高身体抵抗力，少生病

来源：　发布时间：2024-03-19

随着春天的到来，天气逐渐变暖，但也是流感和感冒的高发季节。在这个时候，提高身体的免疫力尤为重要。而选择合适的食材，是增强免疫力的有效途径之一。以下五种食材具有丰富的营养成分，能够有效提高身体抵抗力，预防感冒的发生。让我们一起来了解它们吧。

建议中老年人：多吃3款早餐，增强身体抵抗力

来源：　发布时间：2024-01-25

中老年人应该怎样在早餐中补充蛋白质呢？有哪些食物是富含蛋白质的呢？接下来，我将为你介绍三款早餐食谱，让你的早餐更加营养，更加健康。

孩子抵抗力差，可以调节免疫的中成药

来源：　发布时间：2024-01-18

孩子抵抗力差，可以调节免疫的中成药。

春天建议少吃肥肉，多吃这3样，低脂高蛋白，增强身体抵抗力

来源：　发布时间：2023-03-28

春天正是各种流行病高发季节，一定要做好自我防护，多休息多锻炼，合理补充营养，尤其是蛋白质，多给家人吃一些含蛋白质的肉类，蛋奶，豆制品等，来帮助增强身体的抵抗力，建议多吃这3种肉，高蛋白好消化，营养也全面。

艾灸提高抵抗力，就用这几穴！

来源：　发布时间：2020-06-04

无论多么凶险的传染病，并不是人人都会被感染，也并不是被感染的人都发病，发病的人也并不都朝恶化、死亡的方向发展，而疾病的转变，就取决于人体免疫功能的强弱，即中医所说的正气。