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寒露来临,警惕感冒秋燥,阴邪入体,做好这4件事,远离疾病……早知道早受益
来源: 发布时间:2023-10-12
西风飒飒,秋雨潇潇,落英满地,鸿雁南迁,枫叶火红,菊花开放。经历了一场秋雨一场凉,我们迎来了二十四节气当中的寒露。
寒露后未来15天,这2件事一定要停止了!比吃什么都补!
来源: 发布时间:2023-10-11
寒露之后,此时阳气已经开始敛降,秋冬养生重在收藏,不要过于扰动阳气,这时候吃饭,胃阳不得不振作起来运化水谷,脾也要跟着劳动,输布谷气和津液,阳气就动而不收了。
寒露时节一定要吃秋天第一肉!养脾胃补血气祛秋燥
来源: 发布时间:2023-10-11
每年的寒露时节,正是螃蟹肥美的时候,它不仅口感鲜美,营养丰富,而且还有养脾胃、补血气、祛秋燥的功效。让我们一起来了解一下螃蟹的营养价值和食用禁忌,让我们在享受美食的同时,也能够得到健康的滋养。