健脾祛湿 -

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立秋二候：白露生，湿始重，此时健脾祛湿，“秋膘”补得进

来源：　发布时间：2023-10-17

立秋是二十四节气中的第13个节气，也是秋季的第一个节气，标志着夏季的结束和秋季的来临。在立秋这一天，阳光逐渐减弱，夜晚的凉意渐渐加重，而这一天也开启了秋季的天气。

来源：　发布时间：2020-09-27

今天介绍一个药食两用方，《医方论》评价说“亦能涩精固气，但力量太薄，尚需加味”。

来源：　发布时间：2020-07-27

夏天闷热、潮湿，湿和热并重，内湿+外湿+热邪，很容易困我们的脾，造成脾胃功能在长夏很容易出问题。

来源：　发布时间：2020-02-28

中医上讲：“千寒易除，一湿难去。”湿气未除，吃再多补药也没有用。而秋冬重在进补，因此平补祛湿，抵御湿气，也是这个时期的养生重点。这6物是天然“祛湿药”，轮着吃一圈，健脾祛湿一身轻。

来源：　发布时间：2019-06-20

对于这类人而言，想要调理好自己的脾脏，需要从平时的生活习惯改起。脾虚的人，体内湿气多半也会比较重，教你2个方法，或许能帮你健脾祛湿！