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5种“补钙”早餐！比包子营养，补蛋白，增强记忆力，孩子超爱吃

来源：　发布时间：2024-01-11

今天，我将向大家介绍五种“补钙”早餐，这些早餐不仅比包子更加营养，还可以提供与牛奶相媲美的营养价值，款式多样，味道鲜美，深受孩子们的喜爱。无论是增强骨骼健康，还是提升大脑功能，这些早餐都能一一满足，助力全家人开启充满活力的一天。

冬季，早餐多吃它，包好上锅一蒸，低脂还饱腹，特适合女性

来源：　发布时间：2023-12-26

随着天气渐渐寒冷，我们的身体也需要更多的温暖呵护。为了保持身体的健康，我们需要选择一款营养丰富、低脂又能饱腹的早餐。这款水晶杂粮包正是满足这一需求的理想选择，它包含了红小豆、红枣、葡萄干等食材，给身体带来了丰富的营养，尤其适合女性食用。

经常不吃早餐，身体要承担的风险有多大？

来源：　发布时间：2023-12-21

然而，据《中国居民早餐饮食状况调查报告》数据显示，因为种种原因，近一半的人与早餐“擦肩而过”。那么，长期不吃早餐，我们的身体将会付出怎样的代价呢？

不是谣言！研究发现：这个点前吃早餐，糖尿病风险降低59%

来源：　发布时间：2023-09-08

很多年轻人没有吃早餐的习惯，在他们看来一顿饭而已，不用太在意，也有一部分人觉得吃早餐是必不可少的，但他们吃早餐的时间却并不规律。研究表示，吃早餐的时间不同，给身体带来的影响也是不同的。

钟南山晒出“豪华”早餐，直言别人可能吃不下，难怪84岁依旧精神

来源：　发布时间：2020-07-15

钟南山的生活是很自律的，在饮食上面更是严格控制，在之前他主持的一次会议中就分享了他的饮食习惯。尤其是早餐的菜谱基本维持了十几二十年了，他自己也说别人可能吃不下，网友们看到则是感慨：果然84岁依旧精神也是要经过长时间坚持的。

客单价低、供需失衡 餐企如何做好“早餐”生意

来源：　发布时间：2019-06-13

早餐消费的客单价格较低，对于餐饮企业而言布局早餐业务利润相对较薄的问题。与此同时，早餐外卖正在迅速崛起，也已经有餐饮品牌发现了从早餐市场突围的方式，北京的早餐市场正在迎来新的变革和商机。

早餐吃不吃无所谓？ 跑者还真不能凑合

来源：　发布时间：2018-08-29

不管是跑者还是非跑者，很多人都有不吃早餐或者不重视早餐的习惯。但是，早餐之所以被称为“一天当中最重要的一餐”是有科学根据的。跑者对早餐不重视的话，会对训练产生不好的影响，高质量的早餐反而会有助于提升表现。