乳制品不会增加患心脏疾病几率 可降低中风风险

来源：环球网　发布时间：2018-07-30

据英国《独立报》7月24日报道，近年来，有很多关于食用乳制品对健康影响的论述，特别是对心血管疾病的影响。一项新的研究表明，牛奶和奶酪等乳制品中的饱和脂肪不会增加心脏问题的风险。

肿瘤病人吃什么好中医说要看体质而定

来源：钱江晚报　发布时间：2018-07-17

得了癌症，吃东西要忌口吗？“发物”又是怎么回事？昨日上午，钱报记者专门咨询浙江省中山医院肿瘤科主任张卫平。

避免五大误区 运动降糖更有效

来源：新华网 　发布时间：2018-07-16

运动跟饮食一样，会存在很多误区。避免这些误区，可以将运动降糖做得更有效、更科学。

夏天为啥爱长痘？5个法则帮你轻松祛痘

来源：经济日报-中国经济网　发布时间：2018-07-13

一到夏天，脸上冒出的一粒粒痘痘让许多女性甚是苦恼，千方百计、尝尽各种方法都不能消灭它们，有的甚至还会留下疤痕。夏天为啥爱长痘？怎样摆脱痘痘困扰呢？下面，经济日报-中国经济网健康频道就为您总结5个夏季“战痘”法则。

30个窍门可以帮助提高骨密度

来源：北京青年报 　发布时间：2018-07-10

骨质疏松症被称作是“ 静悄悄的流行病”，患者的骨骼会变得脆弱和易碎。当骨骼中诸如钙之类的矿物质流失，而人体补充这些矿物质的速度不足以弥补流失的矿物质量时，就会导致骨量减少。由此，壮骨成为大家共同的追求。

热敷使用不当 或可加重病情

来源：广州日报 　发布时间：2018-07-09

张先生经常感到小腿冰凉，在朋友的建议下，他用毛巾热敷小腿，热敷后却发现小腿通红，起了水泡。原来，张先生是一位糖尿病患者，末梢神经受损后，感觉不敏感，才导致烫伤。

夏季鼻炎高发期 应注意哪些问题？

来源：经济日报-中国经济网 　发布时间：2018-07-09

夏季是过敏性鼻炎的高发季节。因为夏季天气炎热、温度高,商场、办公室、居室内都会使用空调,长时间呆在空调的环境中,鼻腔里面会干燥缺水,诱发鼻炎,导致出现持续性鼻塞、流鼻涕等症状。

肩痛=肩周炎? 这个结论别下得太早！

来源：北京日报 　发布时间：2018-07-09

60岁的刘大爷在10年前一次扔重物时，抻到了右胳膊，以后右肩膀不时出现疼痛且越来越重。他以为是肩周炎，吃过不少中药和西药，还定期去做针灸按摩。虽然疼痛症状有所缓解，胳膊却彻底抬不起来了，吃饭夹菜都要将身子探到桌前才能勉强够到。

几分钟治好腰、颈、胸椎病

来源：网络　发布时间：2018-07-07

这么简单，而且很有效，希望有更多的人能看到，解除病痛……

风池穴——让风邪无处可藏！

来源：艾灸名媛课堂　发布时间：2018-07-07

风，指风邪，池，是较浅的容器。所以风池穴很容易理解，是人身体里一个藏风邪的地方，但藏的又不深，容易露出水面，易祛除。

糖尿病人需掌握正确散步方法

来源：山西晚报　发布时间：2018-07-04

晚期糖尿病患者的体质较差，不适于进行大量运动。这时通过散步的方式来进行体育锻炼，效果是不错的，对糖尿病保健有很好的作用。

老中医总结4个信号暴露身体湿热重，内附祛湿方

来源：KGH健康私塾　发布时间：2018-07-04

湿是万病之源，如何判断自己体内是否有湿气，大家可以根据湿邪的特点来判断自己体内是否有湿。

绿豆性寒 盛夏饮用绿豆汤需“节制”

来源：新华社 　发布时间：2018-07-03

盛夏时节，不少人都喜欢喝一碗凉爽解暑的绿豆汤。可是，并非所有人都适合饮用绿豆汤。福建中医药大学附属第三人民医院日前就收治了一位喝绿豆汤“胀肚子”的患者。

中暑如何应对

来源：经济日报-中国经济网 　发布时间：2018-07-02

连日来，大范围长时间的高温天气笼罩在中东部地区，多个省份数十个城市“炎值”爆表，纷纷拉响高温预警，部分地区的最高温逼近甚至超过40℃，中央气象台也发布了高温黄色预警。经济日报-中国经济网提示，炎热天气下容易中暑，应掌握正确的处理方法。

“空调病”不是病，吹不好会得病

来源：长沙晚报 　发布时间：2018-06-29

夏日炎炎，暑气逼人！这几天长沙气温直线上升，在高温、高热的环境下，人很容易中暑。盛夏时节，健康一夏，最重要的是降温消暑、吃好睡好！接下来的“盛夏健康指南”，敬请关注！

荔枝进食过量可致低血糖？

来源：银川晚报 　发布时间：2018-06-28

又到了吃荔枝的季节。近日，有报道称广州有个7岁男孩，空腹吃了20个荔枝后低血糖昏迷，幸好抢救及时孩子脱离了危险。一时间，不少市民对荔枝望而却步。吃荔枝真的那么危险吗？其实，饭后六七颗没问题，连续多日吃大量荔枝，就可能会吃出“荔枝病”了。

尿酸高多半是吃出来的！不想得痛风，这些常吃的一定要忌口

来源：老仲醫養甡堂　发布时间：2018-06-28

高血压、高血脂、高血糖是我们熟悉的“三高”，也是健康的三大杀手。但当我们还在和三高斗争的同时，第四高已悄悄来袭——它就是高尿酸！

咖啡有助于降低患肝脏疾病的风险

来源：北京青年报 　发布时间：2018-06-27

无论春夏秋冬，清晨或午后一杯咖啡是不少人的好伙伴。而对于咖啡爱好者而言，现在又有了一个好消息，一项新的研究显示，如果每天喝3杯或以上咖啡，患严重肝病的风险可能就会降低。

胃不好的人应当远离这几种食物

来源：经济日报-中国经济网 　发布时间：2018-06-27

如果日常生活中不注重对胃部的保护，不仅经常出现胃疼、胃酸、胃溃疡等问题，甚至还可能埋下胃癌的隐患，小事变大事。因此，经济日报-中国经济网提示，胃不好的人要远离以下这几种食物。

啤酒小龙虾? “老痛风”悠着点

来源：广州日报　发布时间：2018-06-27

夏夜，世界杯，啤酒小龙虾，简直不要太惬意。不过，这样肆意真的好吗？记者特意咨询了营养专家，给大家带来一些健康吃好小龙虾的建议。营养师提醒，如果是“痛风”、过敏老病号，最好还是悠着点。高蛋白的小龙虾、高热量的啤酒，还是不要跟风为妙。

40%癌症可避免？法国研究显示生活方式不当害人命

来源：中国新闻网　发布时间：2018-06-26

法国《欧洲时报》刊发文章称，当地时间6月25日，世界卫生组织国际癌症研究所(IARC)和法国公共卫生监督委员会发布的相关数据显示，法国40%的癌症病例在控制有害因素的情况下是“可避免的”，危害最大的因素是抽烟，其次是喝酒、饮食不均衡和肥胖。