甩掉肥肉之前 先甩掉这些错误观念

来源：科技日报 　发布时间：2018-08-21

最近，一种“扫码进舱，按时付费”的迷你共享健身房悄悄进驻了一些小区。这种健身房因无人值守、24小时营业，可以随时随地健身，受到大众欢迎。

2元的维生素C，和98元的维生素C有什么区别？

来源：21世纪经济报道　发布时间：2018-08-21

保健品的维生素C和药用的维生素C虽然卖的都是一个东西，但成分却完全不一样，保健品只是添加了维生素C的食品，而药品维生素C已经是精确到了分子结构的维生素C了。

蒲公英不仅能吃 还很有营养

来源：经济日报-中国经济网综合 　发布时间：2018-08-21

蒲公英生活中很常见,广泛生于中、低海拔地区的山坡草地、路边、田野、河滩。蒲公英别名黄花地丁、婆婆丁、华花郎等,菊科多年生草本植物,头状花序,种子上有白色冠毛结成的绒球,花开后随风飘到新的地方孕育新生命。

当心误食 食用苦杏仁可引发中毒！

来源：环球网 　发布时间：2018-08-20

杏仁是许多人喜爱的食物，不过你知道吗？我们平日食用的杏仁来自专门的仁用杏，而普通的苦杏仁其实是不能大量食用的。这到底是怎么回事呢？快来看看法国健康杂志《TOPSANTE》给出的解释吧!

女性注意啦！你能活多久取决于你的母亲

来源：环球网 　发布时间：2018-08-20

据英国《每日邮报》8月15日报道，母亲活到90岁的女性，长寿的可能性高达20%。

为什么秋季容易引发伤感?

来源：人民日报海外版 　发布时间：2018-08-16

有一句名言：“对待敌人，要像秋风扫落叶一样残酷无情！”的确，一阵秋风起，落叶四处飘，秋风似乎真的有些无情。而深秋时节，红衰翠减，植物凋零，“枯藤，老树，乌鸦”，更容易让人触景生情，忧愁缠心。特别是一些中老年人，身临草枯叶落的秋天，心中常有凄凉、苦闷、垂暮之感，这就是

喝多少？怎么喝？科学饮水不要走入误区

来源：中国青年报 　发布时间：2018-08-16

科学喝水与人们的健康息息相关，稍不留神就会走入误区。7月24日，北京急诊医学会、北京协和医院急诊科等在北京地坛体育馆联合举办“国金-ETy急救少年营”急救知识公益培训活动，北京市西城区疾病预防控制中心的李若岚与50余名小学员畅谈“饮水”话题，科普饮水常识。

研究：遵循北欧饮食可降低患老年痴呆风险

来源：环球网 　发布时间：2018-08-15

据英国《每日邮报》7月24日报道，一项最新研究表明，遵循北欧饮食习惯，可保护人类认知和思维能力，降低患痴呆症风险。

碳酸饮料喝多了？小心这7大危害

来源：经济日报-中国经济网 　发布时间：2018-08-15

近日，据媒体报道，湖北某19岁女生因每天将碳酸饮料当水喝，一年多后，她的牙齿大面积龋坏变黑腐烂，患上酸蚀症和慢性牙髓炎。我们都知道，经常喝碳酸饮料对身体不好，但不少人还是抵不住碳酸饮料的诱惑，那么，常喝碳酸饮料除了损害牙齿，还容易造成哪些身体危害呢？

人类“长寿第一豆”，白发变黑！还能强肾、降压、提升免疫~不是黑豆黄豆~

来源：因果网　发布时间：2018-08-15

“每天吃豆三钱，何须服药连年”、“五谷宜为养，失豆则不良”，这些说的都是豆子。

专家：入秋后要防“上火” “贴秋膘”不等于“吃肉”

来源：新华网 　发布时间：2018-08-14

立秋以后,是否一定要多吃肉,“以肉贴膘”?专家建议,入秋后要防“上火”、莫贪凉,“贴秋膘”不等于“吃肉”,应根据自身身体状况,平衡营养饮食。

夏季小儿腹泻频发 专家提示及时补水

来源：新华网 　发布时间：2018-08-13

记者从南京市妇幼保健院获悉，入夏以来，该院临床碰到的小儿腹泻病例明显上升。专家表示，夏季儿童感染性腹泻较多，治疗腹泻的重点在于防治脱水，而非快速止泻，家长不可给孩子乱吃止泻药。

万元游学，真旺还是虚火？

来源：经济日报　发布时间：2018-08-13

无论是旅游性质还是教育性质的夏令营，相关的培训业务资质和承接旅游业务资质都是必要的

八成中国人日均吃盐12.5克 世卫组织：建议不超5克

来源：经济日报　发布时间：2018-08-11

外媒称，研究人员近日表示，大多数国家盐摄入量都超过国家和世界卫生组织指导量，但是只有钠含量非常高的饮食——例如中餐才明确与健康风险有关。

想靠吃药防晒，不黑你黑谁

来源：科技日报 　发布时间：2018-08-10

一到夏天，女孩子们就会做好与紫外线斗争到底的准备。而市面上的各种防晒产品也层出不穷，除了传统的遮阳伞、防晒霜、防晒衣之外，还出现了一种防晒“神器”——防晒丸。商家声称，每日吃一颗，兼有防晒和美白的双重效果，不擦防晒霜也不用担心被晒黑。

每天3分钟多活好几年

来源：扬子晚报 　发布时间：2018-08-10

紧张而忙碌的生活，常常让现代人觉得身心疲惫：快迟到了，和早饭“抢”时间；工作没完成，和运动“抢”时间； 熬夜上网，和睡眠“抢”时间……

为什么睡好觉如此重要？睡得越好，记住的越多

来源：新浪网　发布时间：2018-08-10

北京时间8月10日消息，在发达国家中最令人恐惧的两大疾病是痴呆症和癌症，二者都与睡眠不足有关。越来越多的研究表明，睡眠不足还是决定你是否会患上阿尔茨海默症的关键生活因素。

还在吃甜食?“戒糖”竟会有这8大好处

来源：环球网　发布时间：2018-08-10

大家都知道，摄取过多的糖分对身体不好。但是，实际上戒掉砂糖的话，能期待什么样的变化呢？你不知道吧。《Cosmopolitan》英国版的营养师Hope Jenner介绍了了通过戒掉砂糖而可能获得的具体的健康效果，一起期待下吧。

夏季头发养护方法 你都了解吗？

来源：经济日报-中国经济网　发布时间：2018-08-10

拥有一头乌黑亮丽的秀发是每一个爱美女生的追求,但其实这“三千烦恼丝”并不那么容易打理,尤其是在干燥、炎热的夏季,人本来就容易出汗,头发也会常常出油,头皮发痒、发质差、掉发等问题会频频出现,想拥有清爽、顺滑、飘逸的头发还需要讲究方式、方法。

5岁女孩患上白血病，“凶手”已藏房间里7年之久！这事儿被很多人忽略了…

来源：扬州日报　发布时间：2018-08-09

连日来，江苏镇江市丹徒区宝堰镇丁角村5岁女童潘滢慧牵动着许多网友的心——5月，正在宝堰中心幼儿园读中班的她被查出患有急性淋巴细胞白血病。

创可贴方便 但有些伤口真的不适合用

来源：经济日报-中国经济网 　发布时间：2018-08-08

创可贴又被称为“止血膏药”,具有止血、护创作用。由于它的结构限制,创可贴只能用于小块的创伤应急治疗,从而起到暂时的止血、保护创面的作用。而且应该注意,使用时间不宜过长,否则创可贴外层的胶布不透气,就会使伤口和伤口周围的皮肤发白、变软,导致细菌的继发性感染。