脾胃一招损，十年调养难！送你2个方，先清后补
来源： 发布时间：2024-03-25
正所谓“脾胃一招损，十年调养难”，脾胃作为我们的后天之本，气血生化之源，一旦受损，就很容易导致五脏亏虚，气血不足，人的身体素质也会变得越来越差，影响不可谓不重。那今天我就来教大家1招，先清后补，把脾胃里面的痰瘀一扫而光！
首页 > 标签：脾胃 总共有 26 条记录
高血脂是脾胃不行了，调理好脾胃，血脂自然就降下来
来源： 发布时间：2024-03-20
高血脂，即血液中的脂质成分过高，是现代人常见的健康问题之一。在中医理论中，高血脂的产生与人体内的气血运行失衡、脏腑功能失调密切相关。
立春后建议多吃脾胃喜欢的6种食物，营养丰富味道也好
来源： 发布时间：2024-02-09
随着春风的温暖拂面，我们迎来了万物复苏的立春时节。在这个象征生长和希望的时刻，您是否感到自己的身体也渴望着一场“复苏”？特别是我们的中老年朋友，更需要在这个季节精心调养脾胃，以适应春天的变化，促进健康。但在茫茫的食物海洋中，哪些才是脾胃真正“喜欢”的呢？
脾胃虚弱，就得饿自己！少吃东西去养生！饮食自倍，脾胃乃伤
来源： 发布时间：2024-02-02
要想缓解胃胀气、养护脾胃，我们必须谨慎对待饮食习惯。古医书《素问·瘦论》中有一句名言：“饮食自倍，肠胃乃伤”，这正是告诫我们，暴饮暴食会伤害肠胃。中医总结的养脾胃方法，主张通过“做减法”来调理脾胃虚弱。
“脾胃”最爱这食材，一周吃2次，健胃消食，化浊降脂，一身轻松
来源： 发布时间：2024-02-02
脾胃健康是中老年人日常生活中不可忽视的重要方面。一个良好的消化系统不仅能提高生活质量，还能有效预防各种疾病
脾胃不好一定要避开“烂肠之食”，越吃脾胃越差！
来源： 发布时间：2024-02-01
很多时候，我们以为是在享口福补身子，实际上是在给脾胃“下毒”的朋友不在少数，而且毒还不止一种，下面这4个常见伤脾雷区，大家注意避开。
脾胃不适，坚持四件事，不吃药也能调理好
来源： 发布时间：2024-02-01
脾胃不适是一种常见的健康问题，可能会出现腹痛、恶心呕吐、腹泻、便秘、消化不良、胃灼热和疲劳乏力等症状。这些症状可能会反复出现，影响患者的生活质量。然而，其实有一些方法可以调理脾胃，缓解这些不适症状，甚至能让患者不需要吃药也能恢复健康。
入冬养得好，来年脾胃好！多按这3个穴位，生发胃气，燥化脾湿，附赠冬季养胃食谱！
来源： 发布时间：2023-12-04
冬季天气寒冷，正是慢性脾胃疾病多发的季节。在这个季节里，需要特别关注脾胃健康，可以采取下列措施预防和改善脾胃问题。
脾胃不好，跟着做，坚持一个月，靠吃也能补回来，做法简单
来源： 发布时间：2023-11-24
“山药小米粥”以其丰富的营养价值和独特的口感，深受广大消费者的喜爱。它不仅美味可口，而且具有多种功效，对人体健康有着重要的影响。想要做的清甜可口，还是需要一定的窍门，接下来，我们将深入探讨“山药小米粥”的营养价值和做法。
通三焦，疗百病；上治心肺、中养脾胃、下补肾脏，三焦一通百病消
来源： 发布时间：2023-11-17
身上毛病不断，多是三焦不通了。为啥呢？因为咱们三焦是囊括五脏六腑的一个大系统，如果说五脏六腑是楼里的房间，那三焦就是连接房间的通道。如果三焦淤堵、道路不通，房间再好也没有，老是这里毛病治好了，那边又冒出来新毛病。
三个豆子一起煮，湿气没了，脾胃好了，人都精神了！30岁后多吃点
来源： 发布时间：2022-08-30
为什么有人30岁就成了“黄脸婆”，“油腻大叔”，而有些人40岁以上还是不老女神，男神？答案是：有些人脾虚湿气重，所以衰老的特别快。
脾胃最喜欢的4种食物：气血虚的人，照着吃就对了！
来源： 发布时间：2022-08-01
我们吃进去的食物，经过牙齿的咀嚼，首先进入到胃中，经过胃的腐熟，再通过脾把食物中的水谷精微吸收转化成气血，输送到全身，所以如果我们吃的食物，是有健脾养胃作用的，是脾胃喜欢的，那么脾胃就可以更好地转化，同时还能提升其运化吸收能力。
肝木克脾土！脾胃闹哪样？立春后脾胃怎么养？
来源： 发布时间：2022-02-09
《黄帝内经》说「春主肝」，肝主生发，生发过了会化火，而生发不出，郁在体内也会化火。而肝木克脾土，这都会影响脾胃功能。
熬夜不想伤肝肾和脾胃，方法只有一个......
来源： 发布时间：2021-09-10
随着生活的多元化，很多人不管是工作加班还是夜间玩乐，熬夜已经是一个很普遍的现象了。根据相关调查显示，超过80%的人有熬夜的习惯，近70%的人因为熬夜出现了健康问题。因此你关注过它对健康影响么?
脾虚百病起！记住三个穴位，让脾胃强大起来
来源： 发布时间：2020-06-15
胃脘胀满，喜温喜按，纳呆便溏，小便清，少气懒言，四肢不温，比较容易怕冷，身倦乏力，没力气，这些都是久病之后的一些症状表现。久病一半都是脾虚引起的，慢慢得衍生了各种疾病。
