阳春三月，针灸肩井穴可畅通一身之气！
来源：国粹针灸文化 发布时间：2020-03-09
在中医养生文化中，有一个穴位就如同身怀绝技的路人，看起来很平常，但实际上深藏不露。它就是位于我们肩膀上的肩井穴，位于乳头正上方与肩线交接处。
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施今墨三张药单治好大口吐血病人 65年没再犯过 药方原件2019年现世
1954年施今墨老中医开的三张药单，治好成都钟衍兰每月吐血的毛病，免去了他的开刀之苦，钟老把药单保存了65年。2019年，92岁的钟衍兰老人将“京城四大名医”之一的施今墨给他看病的三张药方原件，交到施今墨的儿子施小墨的手里。
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观耳识病——长按耳穴，按出健康
早在《黄帝内经》中就有“视耳好恶，以知其性”的说法。中医中早就有通过观察耳朵的色泽、形态的变化来辅助诊断及鉴别病症的方法。
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十人九脾虚，脾虚的人身体都不会太好
脾虚气血衰、百病生，脾虚的表现有哪些，脾虚对人的危害有多大，该怎么办？
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每天吃点它，吃掉百病、吃出健康！中老年适用~
现在大家每天都在讲幸福，其实健康就是幸福，有了健康并不等于有了一切，但是没有健康就等于没有了一切，而健康是可以吃出来的。今天，为大家整理了一份健康饮食表，可供大家参考！
养生
中医公开：经络不通百病生，只需一味中药，就能打通全身经络
来源：早春 发布时间：2020-03-09
懂得修复经络，治起病来，就更加得心应手。我们看《黄帝内经》“调经论”这一篇，上面把调经络放到至高的地位，“五脏之道皆出于经隧，以行血气，血气不和，百病乃变化而生，是故守经隧焉。”
找不准穴位？一分钟学会“同身寸法”，教你轻松找穴位！
来源：经络技巧 发布时间：2020-03-09
同身寸法是针灸取穴的比量方法。出自《千金要方》。是指以患者本人体表的某些部位，划定分寸，作为量取穴位的长度单位。主要有骨度和指寸法两种，临床多指后者，如中指同身寸、拇指同身寸、横指同身寸等。
保健养生吃石斛，铁皮石斛的药用价值
来源：字符君 发布时间：2020-03-09
春天气侯变化多端，是各种各样时兴疾病的多发期。在繁忙的学习培训工作中闲暇，应留意一下保健养生，避免疾病上门服务。春季养生饮食疗法很关键，在挑选食物时要依据春天的特性挑选，确保自身的身心健康。
艾灸对新冠肺炎的预防和治疗有益
来源：光明网 发布时间：2020-03-09
根据当前多位中医医家的认识，新冠肺炎的病因，多与“寒”“湿”邪气有关。而艾性味苦、辛、温，可通十二经，可祛寒除湿，正与此病之病因病机相契合，对于该病的预防和治疗都有益处。
针灸成败的关键是什么？！
来源：新经络 发布时间：2020-03-07
经验认为不论针尖对着上下都不可以脱离经络，进针角度以35---45度最佳。骨面无肉处针刺可以平刺，不在这个角度范围，仁者见仁智者见智，信者可以一试。
提升体内阳气，艾灸7个穴，阳气源源不断升发
来源：放心艾生活 发布时间：2020-03-07
说到补充阳气，都知道要常晒太阳，吃些补阳食物，但少有人知人体本身就有7个“生阳点”，艾灸激活这7个“生阳点”，就如给人体加油，能源源不断地产生阳气！
习近平：论中医
来源：岸上来 发布时间：2020-03-07
习近平主席高度重视中医药学的发展和运用，强调要“坚持中西医并重，传承发展中医药事业”，同时善于运用一些中医术语给改革发展中的问题“把脉”。值此抗击疫情的特殊时期，我们一起来学习，领悟。
刚刚，天津肺炎防控新闻发布会：艾灸被作为居家防护重要手段
来源：艾灸大医堂 发布时间：2020-03-06
天津中医药大学第一附属医院主任医师汤毅，在提到居家防护时中医药措施的一些内容强调：针对此次疫情，应采取发热类的温灸器械，或者是用传统的艾条，来艾灸肺腧穴、列缺穴、合谷穴、足三里等穴位来进行自我保健和防护。
每天揉腹3次，坚持一个月，你会看到这些惊人变化！
来源：拈花一笑 发布时间：2020-03-06
观很多时候，想要身体健康，不一定非要借助一些科技手段或保健品来达到目的，我们可以学学古人最天然的养生方法——仙人揉腹术！
头上有个“不老穴”，每天拍打1分钟，眼睛不花用到老
来源：祖传偏方大全 发布时间：2020-03-06
很多上了年纪的人看近处都会有困难，严重的还会有眼干涩、眩晕感，这就是通常所说的老花眼。如何对付老花眼呢？祖国传统医学有妙招。
睡前按这个穴位，让你不再失眠
来源：腾讯看点 发布时间：2020-03-05
我们1 3的生命在睡眠中度过，人体的大部分自我修复工作都需要在睡眠中进行，想要有个好身体，必须先有好睡眠。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动是国际社会公认的三项健康标准。好睡眠的标准有哪些呢？
