除了牛奶还有什么食物补钙
来源：羊城晚报 发布时间：2018-04-26
一说到补钙，很多人的第一反应就是吃钙片，其实通过食物补钙，吸收率高，有事半功倍的效果。含钙量高的食物不仅仅是牛奶，广州中医药大学第一附属医院药学部主管药师黄翠敏告诉你哪些食物含钙量高。
-
施今墨三张药单治好大口吐血病人 65年没再犯过 药方原件2019年现世
1954年施今墨老中医开的三张药单，治好成都钟衍兰每月吐血的毛病，免去了他的开刀之苦，钟老把药单保存了65年。2019年，92岁的钟衍兰老人将“京城四大名医”之一的施今墨给他看病的三张药方原件，交到施今墨的儿子施小墨的手里。
-
观耳识病——长按耳穴，按出健康
早在《黄帝内经》中就有“视耳好恶，以知其性”的说法。中医中早就有通过观察耳朵的色泽、形态的变化来辅助诊断及鉴别病症的方法。
-
十人九脾虚，脾虚的人身体都不会太好
脾虚气血衰、百病生，脾虚的表现有哪些，脾虚对人的危害有多大，该怎么办？
-
每天吃点它，吃掉百病、吃出健康！中老年适用~
现在大家每天都在讲幸福，其实健康就是幸福，有了健康并不等于有了一切，但是没有健康就等于没有了一切，而健康是可以吃出来的。今天，为大家整理了一份健康饮食表，可供大家参考！
养生
减肥期晚上不宜多吃的水果
来源：经济日报-中国经济网 发布时间：2018-04-26
又到了很多人减肥热情空前高涨的四五月份，随着穿衣指数日渐轻薄，经济日报-中国经济网提示，想减肥，记得这些水果晚上不宜多吃。甚至可以说为了保证减肥效果，应当尽量不吃这些高糖分、高热量的水果。
外媒：避免高碳水饮食 有助摆脱痤疮
来源：环球网 发布时间：2018-04-25
大多数人认为粉刺、痘痘是青春期问题，但事实是，这种常见的皮肤状况可以持续到20多岁，30岁甚至40岁。成人痤疮可能会由许多因素触发，从激素到遗传到护肤，还有饮食习惯。
久坐的危害
来源：经济日报-中国经济网 发布时间：2018-04-25
久坐对于很多人而言是家常便饭：不仅上班久坐，下班开车也坐，进了家门又很快往沙发上一坐……经济日报-中国经济网提示，久坐的危害可谓遍布全身，改善健康状况从尽量避免久坐开始。
常吃夜宵的危害你都了解吗？
来源：经济日报-中国经济网 发布时间：2018-04-24
现代人生活压力大,经常要加班加点,三餐总是不定时,习惯了晚餐吃得很晚,或者夜里再加餐吃一顿夜宵。而且,在城市当中,夜宵跟正餐的选择几乎没有分别,并且较晚餐多了一些不容易吃饱的小吃,所以,一直很受欢迎。渐渐地,吃夜宵也变成了一种时尚的饮食方式。
孩子身高天注定？科学干预促优化
来源： 新京报 发布时间：2018-04-24
“我1米88，孩子肯定矮不了”，“我们夫妻俩都不高，怎么努力也没用”，“又不想当模特、运动员，身高无所谓，学习好就行”……关于身高的这些错误观念很可能对孩子的未来造成严重影响。
长期吃素减肥不可取
来源：经济日报-中国经济网 发布时间：2018-04-17
“吃素”算是比较有争议的健康议题之一，有的人趋之若鹜。但是据分析，长期吃素减肥有一定的危害，对于大部分人而言是不可取的。下面跟随经济日报-中国经济网来看看，长期吃素具有哪些弊端。
春困难消？几招教你醒过神
来源：广州日报 发布时间：2018-04-16
眼下岭南大地正是鸟语花香的晚春时节，历年多见的潮湿梅雨、回南天似乎还没有太多光顾，倒是倦懒思眠、困顿难消、精神不振的状态困扰着不少人。有的市民说，早上真的很难起来，怎么也睡不够。
不吸烟的中国女性肺癌高发 罪魁祸首：二手烟+炒菜油烟
来源：科技日报 发布时间：2018-04-12
近日，中国疾病预防控制中心官微公布由国家癌症中心发布的2018年全国最新癌症报告。这份汇集整理了全国31个省、市、自治区肿瘤登记处资料的报告，详细地体现了我国恶性肿瘤的发病现状。
春天少吃生冷慢减衣 不要着急下水
来源：钱江晚报 发布时间：2018-04-12
这段时间，杭城气温起伏很大，一会儿气温飙升到30℃，一会儿又降到10℃以下，让人捉摸不透。别说小朋友了，连成年人都很容易生病。吴主任表示，这时候怎么吃、怎么穿、怎么运动都有大学问。
这些“健康习惯”不但有害还会长胖
来源：北京晨报 发布时间：2018-04-12
人们对于健康的观念总是在不断修正中，营养学家们给出的减肥建议也在不断“修订再版”。为了让大家不走弯路，不会成为盲目追随的受害者，商业内幕网站(BuinessInsider)收集了一些虚假的“健康习惯”。坚持这些看似“健康”的秘诀可能让大家既伤身又妨碍减肥大业。
咖啡应该这么冲 柠檬水要这么泡
来源：北京晨报 发布时间：2018-04-12
咖啡对于现代人来说已经不仅仅是用来提神的，更重要的是不管在家还是在办公室，来杯咖啡都能让疲倦的神经放松下来，享受片刻的休闲时光。好
炖牛肉又硬又柴？第一步就错了！只要一招，做出软烂香嫩的牛肉
来源：香哈菜谱 发布时间：2018-04-09
很多人都喜欢自己在家炖牛肉，奈何每块牛肉都有自己的脾气，炖出来的牛肉时而干硬，时而生腥，让人崩溃不已。但其实只要避免一些错误，你也能轻轻松松做出好吃软烂的牛肉。
