每天吃点它，吃掉百病、吃出健康！中老年适用~

来源：梦想家聊生活　发布时间：2023-06-12

现在大家每天都在讲幸福，其实健康就是幸福，有了健康并不等于有了一切，但是没有健康就等于没有了一切，而健康是可以吃出来的。今天，为大家整理了一份健康饮食表，可供大家参考！

骆少君：茶是中国文化及经济繁荣昌盛的原动力之一

来源：《中国茶叶加工》　发布时间：2023-06-07

中国是茶的故乡，茶是中国传统文化的象征，穿过重重时间之雾，翻开历史的每个篇章，数千年来，无论在政治、经济、文化及民族团结等的各个方面，都可以感觉到茶的强烈脉动，茶与我们这古老的文明大国的历史进程紧紧相伴，茶对中华民族的繁荣昌盛发挥了不可替代的保驾护航作用。

关于发布《古代经典名方关键信息表（“异功散”等儿科7首方剂）》的通知

来源：中国药闻　发布时间：2023-06-03

国家中医药管理局综合司 国家药品监督管理局综合司关于发布《古代经典名方关键信息表（“异功散”等儿科7首方剂）》的通知。

超准！心脏好不好，捏一捏这里就知道！常捏这里还可紧实蝴蝶袖

来源：针灸匠张宝旬　发布时间：2023-06-02

「百病生于心」，护心的关键点在于两臂。上臂可用来诊断心脏问题或心脏康复，左侧肱二头肌和腋窝明显疼痛甚于右侧的需要注意。

中医食疗的发展历史与现状概览——中医药食同源大健康研究系列

来源：元亨祥集团　发布时间：2023-05-29

本文从中医食疗的发展历史和现代概览角度梳理中医食疗的发生、发展、演变脉络，及现代食疗产品与服务发展概览，并阐述大力发展中医食疗的重要意义。

蕨菜，到底是“养生”还是“养病”呢？别乱猜，医生说出大实话

来源：毅聊健康　发布时间：2023-05-26

关于蕨菜现在养生的说法也是越来越多，还有很多人指出蕨菜很容易致癌，这样让人们感觉到非常的难以直线，那么蕨菜究竟是养生还是养病呢？下面就具体来分析一下。

几点睡觉算是熬夜？医生提醒：不是11点，也不是12点，别搞错了

来源：杨双医生　发布时间：2023-05-26

大多数人都知道熬夜是一种非常不好的习惯，不管是自愿还是被动熬夜，都会对身体造成伤害，接下来就跟大家说说熬夜的那些事。

攀枝花不止阳光，还产5种美酒！

来源：攀枝花树下　发布时间：2023-05-10

在中国辽阔的地理版图，位于川西南滇西北的攀枝花有着极为丰富的森林覆盖率，气势磅礴的攀西大峡谷带着滚滚奔腾的金沙江水蜿蜒此地，得天独厚的自然环境及光热资源为植物的生长及酿酒创造了良好条件，有5种本地酿造的美酒以其独特的口感和保健功能值得你来品尝！

老人说：“立夏不补夏，一年都白忙”！立夏后，别忘了吃立夏3宝

来源：胡师傅美食菜谱　发布时间：2023-05-06

所以在民间，一些懂得养生的老人，总会在立夏时说：“立夏不补夏，一年都白忙”。而在每年的立夏，老胡都不会忘记给家人吃“立夏3宝”，只有顺应时节去饮食，家人才能健康过苦夏。

血液“稀释剂”被发现，柠檬水落榜，医生：坚持喝血管变通透

来源：小环医生　发布时间：2023-05-06

为了疏通血管，避免血管堵塞给自己的身体带来很多威胁，平常很多人也希望通过一些食物可以起到降低血液粘稠度，防止血管堵塞情况的作用。

失传两千年的扁鹊绝学再现成都，它到底“绝”在哪里

来源：第一读者　发布时间：2023-05-05

历经十年，“天回医简”经多方努力，进行了研究、修复、还原、整理，《天回医简》日前由文物出版社正式出版。

一张中医古方，四味中药，化瘀血，通经络

来源：医硕士张寒放　发布时间：2023-05-04

今天就给大家分享一位名医张锡纯仅用了四味药材 ，就可以化全身的瘀血， 通周身的经络， 止一身疼痛。

四味药却叫“四妙勇安汤”，原来是华佗留下的降尿酸、治痛风名方

来源：中医科范崇信主任　发布时间：2023-04-25

这个方子最早见于华佗《神医秘传》，清代名医陈士铎的《石室秘录》和道光年间的《验方新编》都有记载。方子由金银花、玄参、当归、生甘草四味药组成，虽然只有四味药，名字却不俗，叫作名叫四妙勇安汤。

早晨吃一个“水煮蛋”，一段时间后有啥变化？早了解早受益

来源：向医生健康聊　发布时间：2023-04-24

鸡蛋营养丰富，可以提供身体所需的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，有利于身体健康。

绿豆和它是“黄金搭档”，坚持喝点，湿气、失眠或许会“绕道走”

来源：向医生健康聊　发布时间：2023-04-24

绿豆可以降低体内热量，清洁肠胃，促进体内废物及毒素的排放，同时也可以缓解口渴和腹胀等不适症状。当然，绿豆在食用时也要注意不要过量，特别是脾胃虚寒的人群，应该适当控制绿豆的食用量。

“肠胃”爱这5种食物，隔天吃一次，养胃助消化，越吃越健康！

来源：养生小李子　发布时间：2023-04-24

如何养护肠胃呢？养生食谱中有很多养胃的好食材，其中就有这5种食物，可以养胃助消化，越吃越健康！

自带“黄体酮”的6种食物，女人多吃，营养不输牛羊肉，皮肤紧致

来源：小迪养生说　发布时间：2023-04-24

6种携带“黄体酮”的食物，女性朋友别错过，看看有你爱吃的吗？

与南瓜相克的7大食物，两者尽量不要一起食用，要重视起来！

来源：向医生健康聊　发布时间：2023-04-24

南瓜的根、茎、叶也有一定的药用价值。南瓜的根和茎可以用于治疗乳痈疔疮、胸痛、咳嗽等症状，南瓜叶则可以用于治疗尿路感染、肝炎等症状。

65岁老人长期服用丹参片来清理血管，结果怎样了？医生说出答案

来源：向医生健康聊　发布时间：2023-04-24

丹参是丹参片的主要成分，具有活血化瘀、降血脂、抗氧化等药理作用，能改善心血管系统微循环，对高血压、冠心病、脑血管疾病等疾病有辅助治疗作用。

早上常常空腹喝水的人，比不吃早餐的人危害大？或和大家想得不同

来源：杨双医生　发布时间：2023-04-24

早上空腹喝水，要看喝的是什么样的水，喝温水就不会危害健康，而长期不吃早餐对身体的伤害是大家所想象不到的，长期不吃早餐比空腹喝水的危害要大很多。

中药又立功？蒲公英可杀死98%癌细胞、消结节？听听医生怎么说

来源：向医生健康聊　发布时间：2023-04-24

蒲公英含有多种抗氧化物质和维生素C，具有抗衰老和美容养颜功效，而且有网友表示蒲公英可以杀死体内98%的癌细胞，还具有消结节的功效，甚至表示清热解毒的中草药都可以抗癌，那么事实真的如此吗？